開始想念疫情前打球的日子，待疫情緩和與父親病情治療完後一定要考到高爾夫證照⛳️目前已有健身國際證照，...

今天又是18歲生日了🎂，依舊是｛啞鈴｝陪我過，雖然無法出門過生日，自製居家防疫健身蛋糕還可以嗎！感謝...

雖然微解封健身房開放了，但我還是建議我的學生們等疫情穩定再來上課，吃土不差這幾天，但控制疫情仍需大家...

當大家都在討論著7/12解封想吃美食、逛街、旅遊之類等等，我只想儘快去醫院陪伴著正在跟癌症搏鬥的家人...

最近發現很多買咕嚕咕嚕萬讚數網美都喜歡露兩顆奶奶，提醒大家疫情很可怕要在家不要出門唷，原來要露奶奶大...

這幾天得知家父得了食道癌，謝謝大家訊息關心，目前台大等待病床中，全家專心陪伴治療，答應要直播教大家健...

三級警戒再度延長到7/12，離去海邊曬太陽的日子又遠了，離吃土的日子越來越近了 #健身 #gym ...

居家防疫就是要你在家做好防疫，而不是在防疫期間租借家中健身場地給無法健身的人，為了賺錢把自己家變成防...

就是今天!經典國產線上遊戲《神諭之戰》即刻回歸! 快樂玩《神諭之戰》 搭載獨特雙職業系統，讓我是坦...

居家訓練，胸！...